
HEAL, CONNECT, EXPLORE

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RÉGÉNÉRER
TON SYSTÈME NERVEUX,
TON CHAMPS ÉNERGÉTIQUE,
TA RELATION AU VIVANT
Un accompagnement de 3 mois pour sortir du mode survie, retrouver un équilibre, créer les bases d'une transformation profonde + devenir autonome dans la régulation de ton système nerveux, énergétique et ta relation au Vivant.
DÉCOUVERTE


Aujourd'hui, nous sommes nombreux.euses à vivre avec un système nerveux constamment sollicité, qui n'a ni l'espace ni le temps de pourvoir s'exprimer:
Lorsque le système nerveux reste en mode survie, nous perdons naturellement:
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Notre énergie
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Notre clarté intérieure
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Notre connexion à notre intuition et à savoir ce qui est bon pour nous
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Notre capacité de nous réguler
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Notre connexion à nous-mêmes et au vivant
Le REGENERATIVE LIVING propose une autre voie: RÉGÉNÉRER PLUTÔT QUE COMPENSER.
POURQUOI VIVRE CE PROGRAMME ?
QU'EST-CE QUE LE REGENERATIVE LIVING ?

C'est un style de vie qui RESTAURE + NOURRIT l'équilibre profond:
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le CORPS
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le SYSTÈME NERVEUX
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l'ÉNERGIE
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la CONSCIENCE
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Réveil l'écoute de l'INTUITION et la CRÉATIVITÉ
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le relation à la NATURE et au COLLECTIF
C'est un retour à un fonctionnement NATUREL, VIVANT, ALIGNÉ,
à l'intérieur de soi, mais aussi au niveau COLLECTIF + SOCIÉTAL.
POUR QUI ?
Ce programme est pour toi si tu te sens :
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Tu te sens STRESSÉ.E, FATIGUÉ.E, DISPERSÉ.E
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Tu veux te reconnecter à ton CORPS
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Tu ressens le besoin de RALENTIR
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Tu ressens une CONFUSION intérieure
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L'expression "SURCHARGE MENTALE" t'est familière
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Tu as besoin de retrouver un SENS profond, une CONNEXION au vivant, à plus grand que toi
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Tu veux explorer la CONSCIENCE en t'ancrant
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Tu ne te retrouves plus dans le système dans lequel on vit et souhaites participer à un nouveau modèle
EN PRATIQUE :
MOIS 1: ANCRAGE & SÉCURITÉ
MOIS 2: EXPLORATION CONSCIENTE
MOIS 3: INTÉGRATION & AUTONOMIE
OPTION DE BASE: 1333€ (htva) (Possibilité de paiement en 2X ou 3X): cette option comprend:
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6 séances de 2h en présentiel durant lesquels tu vivras de la transe consciente, du breathwork, du spinal energetics, du travail énergétique, etc.
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6 séances de suivi d'1h en ligne (Zoom ou téléphone) durant lesquels nous échangerons et ferons des pratiques corporelles et énergétiques plus courtes.
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Un parcours d'apprentissage entre chaque séance de pratiques et exercices à intégrer dans ton quotidien matin et/ou soir pour t'autonomiser dans la régulation de ton système nerveux, dans le développement de ta créativité, de ton intuition, de l'écoute de ton corps et de ton âme, dans l'application des principes du Regenerative Living (méditation sous différents formes, journaling, breathwork, reiki, qi gong, etc.).
OPTION PREMIUM: 1555€ (htva): cette option comprend en plus:
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Option de base +
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Une séance de groupe de 3h30: Les séances de groupes sont très différentes des séances individuelles. Il est toujours très intéressant de vivre les deux formats. Dans la dimension "groupe", l'énergie peut rapidement devenir très puissante et les systèmes nerveux et énergétiques développent une cohérence entre les participant.e.s ce qui mènent bien souvent à des expressions et vécus complètement différents qu'en individuel.
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un module de base proposé par une nutritionniste dans cette vision holistique du mieux-être et dans l'idée que ce que l'on consomme et la manière dont on consomme (moment de la journée selon les cycles hormonaux, etc.) influence grandement notre corps, notre système nerveux et notre système énergétique.
CE QUE CE PROGRAMME PEUT TRANSFORMER
Un système nerveux non seulement régulé, mais qui peut surtout s'exprimer, permet de sortir du fight/flight/freeze/fawn et de retrouver un état de SÉCURITÉ.
C'est dans cet espace que peuvent émerger:
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l'intuition
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la créativité
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l'alignement
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la clarté intérieure
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les capacités de bien-être
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la joie
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l'accès à notre potentiel humain

Lorsque nous régénérons notre système nerveux, notre énergie et notre conscience, nous transformons aussi:
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notre relation aux AUTRES
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notre relation à la NATURE
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notre manière d'HABITER LE MONDE
Le REGENERATIVE LIVING devient alors une pratique individuelle au service du VIVANT + DU COLLECTIF
P A M P H L E T
Imagine un monde où le succès ne se mesure plus en performance et en producitivé, mais en qualité de présence, en connexion au vivant, en cohérence intérieure, en connexion avec soi, en reliance avec son intuition.
Nous vivons dans une époque où nous sommes énormément à ressentir un décalage, un manque de sens, de sacré, de profondeur, de lien: ryhtme trop rapide, système nerveux constamment stimulé sans espace pour le laisser s'exprimer, déconnexion au corps, à la Nature, à notre inteeligence intérieure, à notre champs énergétique (biofield). Pourtant, derrière ce bruit permanent, il existe une capacité humaine souvent oubliée: celle de savoir se réguler, de ressentir, d'écouter profondément, de vivre en harmonie avec soi, avec ce qui nous entoure, avec les autres.
Mon travail se situe à cet endroit précis.
À la croisée de pratiques comme la régulation du système nerveux, la transe consciente, le breathwork, le spinal energetics, les pratiques chamaniques, la méditation, le travail énergétique, la reconnexion à l'autre, l'étude des écosystèmes, la permaculture humaine, le développement du potentiel humain, j'accompagne les personnes à revenir à quelque chose de FONDAMENTAL: la capacité à se réguler en toute autonomie par la reconnexion à soi, à sa guidance intérieure, à l'autre, à plus grand et à la Nature.
C'est vivre l'expérience humaine, terrestre, l'expérience de matière dans le corps, dans l'âme, dans la matière.
Quand le système nerveux se régule, quand l'attention revient dans le corps, quand l'espace intérieur s'ouvre à nouveau, quelque chose profondément. La manière de vivre devient plus simple, plus AUTHENTIQUE.
Et, ce travail ne concerne pas seulement l'individu. C'est un travail COLLECTIF à effectuer: chaque personne qui apprend à vivre de manière plus consciente influence le collectif: la manière dont nous prenons soin de la Terre, dont nous mangeons, dont nous travaillons, dont nous nous relions aux autres.
C'est pour cela que j'explore aujourd'hui le REGENERATIVE LIVING:
Une manière de vivre qui régénère plutôt qu'elle n'épuise
Qui nourrit plutôt qu'elle consomme
Qui reconnecte plutôt qu'elle ne sépare
Cela passe par réapprendre à écouter son corps, respirer consciemment, ralenteir, passer du temps avec soi, avec l'autre, avec la Nature, prendre soin de son énergie, poser des limites saines, cultiver la présence, apprendre les pratiques de régulation du système nerveux et de restauration du champs énergétique. Pratiques simples que nous devrions apprendre tous.tes dès l'enfance, mais dont ce n'est pas le cas dans notre système.
Car, ce ne sont pas seulement des pratiques liées au bien-être, ce sont des pratiques FONDAMENTALES pour naviguer dans le monde de plus en plus fou et anxiogène et éclaté dans lequel nous vivons aujourd'hui.
Et, si nous voulons créer un futur plus conscient, plus respectueux des individus, du vivant, et plus équilibré, la régénération ne concerne pas seulment l'individu, mais notre relation à note environnement, aux autres.
En régénérant notre corps, notre énergie, notre conscience, nous participons à élever le champ collectif et créer une manière plus consciente D'HABITER LE MONDE.
Ce programme est pour toi si tu ressens le besoin d ralentir, de te reconnecter à ton corps et de retrouver un équilibre intérieur, de poser tes limites et d'apprendre des méthodes pour réguler ton système nerveux en toute autonomie.
Tu n'as pas besoin d'expérience préalable, juste d'une envie d'explorer ton fonctionnement intérieur.
Régénérer le système nerveux, c'est permettre au corps de sortie du mode "survie" (stress, tension, fatigue, perte de sens, non accès à la joie) pour retrouver un état de sécurité, de calme et de régulation.
C'est dans cet état que l'énergie, la clarté et l'intuition peuvent naturellement revenir.
Ce programme ne se concentre pas uniquement sur le mental ou la compréhension, ou sur un seul aspect du bien-être.
Dans cet accompagnement, nous abordons toutes les facettes: le cognitif, le corporel, l'énergétique, le nutritionnel, la communauté, l'environnement. C'est une approche en écosystème.
Nous travaillons à la racine, via de nombreuses pratiques, souvent sans devoir passer par les mots, pour un effet à plus long-terme et surtout pour t'aider à connaître les pratiques qui te conviennent et que tu pourras continuer d'utiliser en toute autonomie.
Le programme comprend 6 sessions individuelles de 2h en présentiel + 6 sessions de suivi, d'échange et d'intégration d'1h en ligne (zoom ou téléphone).
Chaque session inclut une pratique (transe consciente, breathwork, Spinal Energetics, Reiki, Soins chamaniques, travail corporel, méditation, etc.) ainsi qu'un temps de partage et d'ajustement du programme à tes besoins et réalités pratiques.Ensemble, nous choisirons des pratiques à incorporer dans ton quotidien, à pratiquer entre chaque séance pour que tu puisses les apprendre et devenir autonome dans ton bien-être si tu le souhaites. L'idée est de ne pas surcharger ton quotidien, mais il s'agit tout de même d'allouer un peu de ton temps et de ton attention journalière.
En moyenne, le programme nécessite que tu puisses te concentrer sur ton mieux-être entre 15 et 30 minutes par jour. L'important n'est pas tant la durée, mais la régularité.Certaines pratiques sont profondes, mais elles sont toujours guidées avec beaucoup de bienveillance et d'expérience. Elles sont également adaptées à ton rythme.
L'accent est mis sur la sécurité et l'écoute de ton corps, de ton système nerveux et de ton bien-être.
Chaque parcours est unique, mais tu pourras expérimenter:
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plus de calme intérieur
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une meilleure régulation émotionnelle
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une énergie plus stable
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une connexion plus profonde à ton corps
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des élans de créativité et de joie
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une intuition beaucoup plus claire
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un sentiment de connexion à plus grand
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un meilleur discernement et plus de sens profond dans ta vie
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Non ! Cela peut justement être l'occasion pour toi de découvrir les pratiques psycho-corporelles et énergétiques. Je suis là pour te guider et t'apprendre à ton rythme avec beaucoup de bienveillance et d'écoute.
Et si tu as déjà une expérience, je m'adapte à ton niveau et te proposerai un programme à ta mesure !
Avec grand plaisir ! Tu peux me contacter par whatsapp ou par téléphone au 0485526407 pour convenir d'un rendez-vous téléphonique pour que l'on puisse échanger et que tu puisses poser toutes les questions que tu souhaites. Je suis à ton écoute !
Tu es décidé.e ? C'est avec grande joie que je t'accueille dans ce programme immersif. Pour finaliser et mettre en place cette expérience, je te propose de convenir d'un premier appel pour échanger et choisir les dates de nos rencontres.
Pour se faire, tu peux me contacter au 0485526407 ou me donner tes disponibilités pour cet appel via whatsapp.

CE QUE TU VAS VIVRE
Un accompagnement sur 3 MOIS, profond + personnalisé pour t'autonomiser à te régénérer:
6 SESSIONS PROFONDES DE 2h:
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Transe consciente
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innerdance
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Breathwork
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Spinal Energetics
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Thérapie chamanique
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Reiki
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Connexion à la Nature
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Reconnexion à son intuition
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Qi gong
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Méditation
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Sonothérapie
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Thérapie Vibratoire
Chaque séance inclut un temps d'échange + d'intégration ainsi qu'un temps pour de donner les exercices à effectuer entre chaque séance pour t'autonomiser petit à petit.
6 APPELS DE SUIVI d'1H (en ligne) :
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Pour suivre ton évolution
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Ajuster les pratiques
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Intégrer les expériences
PRATIQUES SUR-MESURE À EFFECTUER ENTRE LES SÉANCES:
Tu recevras des exercices simples à intégrer dans ton quotidien afin de régénérer ton système nerveux et énergétique, mais aussi pour renouer avec ta conscience profonde et universelle:
Respiration, Qi gong, méditation, écriture, connexion à l'intuition, magnétisme, écoute de la nature, alimentation, pratiques corporelles, exercices créatifs, etc.
Suite au premier entretien, nous élaborerons ensemble un "menu" sur-mesure à intégrer avec douceur dans ton quotidien.
Tu recevras également les conseils d'une NUTRITIONNISTE car dans cette approche holistique, l'alimentation est également très important.